MASKER BUAH ALPUKAT

Alpukat buah yang aslinya berasal dari Meksiko,Amerika tengah. Merupakan buah yang sangat mudah ditemui dinegara manapun,begitu pula dinegara kita. Mempunyai nama lain Persea americana dan suku astek menyebutnya Ahuacatl.

Selain kandungan nutrisi pada buahnya yang cukup tinggi,diantaranya ialah :

1. 95 mg fosfor
2. 23 mg kalsium
3. 1,4 mg zat besi
4. 9mg sodium
5. 1,3mg potasium
6. 8,6 mg niacin
7. 660 I.U. Vitamin A
8. 82 mg Vitamin C

Kandungan lemak tak jenuh yang terdapat pada buah alpukat juga sangat bermanfaat bagi tubuh,karena asam lemak tak jenuh yang sangat mudah diserap oleh badan dan sangat berkhasiat bagi kesehatan. Bisa disimpulkan bahwa buah Alpukat mempunyai banyak fungsi yaitu :

1.       Sumber Vitamin E dan B

2.       Menurunkan kolesterol darah

3.       Melembabkan kulit

4.       Mencegah anemia

5.       Mencegah konstipasi

6.       Mencegah regenerasi darah merah

7.       Mencegah malnutrisi

8.       Sumber kandungan lemak tak jenuh

9.       Untuk kecantikan

Sesuai tema dari blog ini yang mengangkat perihal tema kecantikan maka disini saya akan mengulas perihal manfaat buah alpukat sebagai materi untuk mempercantik wajah maupun kulit kita. Selain dengan cara mengkonsumsi secara eksklusif kita mampu memanfaatkan daging buah alpukat sebagai materi untuk masker wajah,kandungan asam amino dan vitaminnya sangat berkhasiat untuk mengatasi penuaan dini pada kulit wajah.

dalam penggunaan buah alpukat sebagai masker,disini akan saya bagi menjadi tiga kategori sesuai kebutuhan jenis kulit wajah kita,yaitu :

1. Untuk kulit wajah kering

• Tumbuk daging alpukat matang dengan garpu.
• Oleskan pada wajah, biarkan selama 30 menit.
• Bilas dengan air hangat atau air mawar menggunakan kapas.

2. Untuk kulit normal  

• Tambahkan putih telur yang dikocok sebentar.

3. Untuk kulit lembap

• Tambahkan madu, kemudian aduk rata dengan daging alpukat dan putih telur kocok.

 Lakukan perawatan wajah dengan masker alpukat untuk mencegah penuan dini secara rutin dan mampu anda lakukan dengan interval seminggu dua kali,setelah berjalan selama satu bulan gres lakukan selama seminggu sekali. Semoga apa yang saya sampaikan diatas bermanfaat untuk kita semua,dan saya ucapkan terima kasih atas kunjunganya. Apabila ada kata salah ataupun anda ingin menambahkan perihal cara pembuatan masker dari buah alpukat,silahkan masukkan saran anda melalui form komentar dibawah.

Sumber http://cantikalami-cute.blogspot.com

Waktu yang sempurna makan buah

Sumber http://cantikalami-cute.blogspot.com

MASKER KENTANG UNTUK MEMUTIHKAN WAJAH

Lama sekali tidak memuat artikel yg mampu bermanfaat buat kita bersama...karena kesibukan yg tidak mampu saya tinggalkan begitu saja.
kerinduan untuk kembali menulis jadinya terjawab sudah, kali ini saya ingin membuatkan tips membuat MASKER dari materi alami yaitu KENTANG.

Apa KENTANG???pertanyaan bagi sebagian orang,tentu saja yg jadi pertanyaan utama yaitu apa saja manfaat dari buah kentang,kog hingga ribet djadikan masker wajah.. KENTANG yang mempunyai bahasa latinnya SALAMUN TUBERASUM yaitu buah yang tumbuh didalam tanah, yg lebih sering menjadi konsumsi secara pribadi alasannya yaitu kandungan karbohidratnya yg juga tinggi.
Namun ternyata selain mampu dikonsumsi secara langsung,Kentang juga mampu kita manfaatkan sebagai materi untuk membuat masker wajah yg mempunayi manfaat yaitu memutihkan wajah kita secara alami dan tidak menimbulkan efek samping. Selain mampu dijadikan sebagai masker wajah,Kentang juga mampu mengatasi gangguan penyakit kulit.
Diantaranya yaitu mampu mengatasi BISUL,KUTIL,TIMBILAN,JERAWAT,KULIT BERMINYAK dll. Namun kali ini kita akan fokus membahas KENTANG untuk kita ambil manfaatnya sebagai masker wajah yang nantinya jika kita mau melakukannya secara rutin maka kulit wajah kita akan semakin bersinar dan kelihatan lebih putih.
Yang pertama kita lakukan tentu saja memilih materi utama yaitu kentang, Dalam pemilihan keentang perlu diperhatikan semoga mendapat kentang yang berkualitas maka perlu diperhatikan beberapa hal berikut ini :

1. Pilihlah kentang dengan ukuran sedang 
2. Pilihlah kentang dengan permukaan yang halus tanpa adanya lubang yang mampu menyebabkan kentang mengalami pembusukan. 
3. Pilihlah kentang yg belum bertunas dan bercak kehijauan alasannya yaitu ini akan mensugesti nilai gizinya.

setelah kita menyiapkan KENTANG yang akan kita jadikan materi utama dalam pembuatan MASKER WAJAH, mari kita lakukan proses selanjutnya yaitu pembuatan MASKER WAJAH. Adapun langkahnya yaitu :

1. Ambil dan kupas kentang 1-2 buah,kemudian basuh hingga bersih.
2. Potong kecil kecil dgn bentuk dadu lalu kita blender, apabila tidak ada blender mampu kita parut.
3. tambahkan 1 sendok makan madu kedalam kentang yang sudah diblender/parut, aduk hingga merata lalu diamkan.
4. Sebagai persiapan untuk masker, Sebaiknya basuh wajah dahulu dengan air hangat lalu keringkan dengan handuk.
5. Gunakan masker kentang secara merata keseluruh episode wajah hingga leher(pada waktu pemakaian pertama akan timbul rasa sedikit gatal dan hal ini wajar)
6. Biarkan masker hingga mengering (sambil menunggu anda mampu berbaring dan tiduran sambil mendengarkan musik kesukaan anda)
7. Setelah mengering bersihkan wajah dengan menggunakan air hangat (dan rasakan perbedaaan setelah anda menggunakan masker dari kentang)

Bagaimana apakah anda ingin mencoba?? Kenapa tidak..dengan materi yang mudah didapat dan murah, kita mampu membuat sendiri masker yang sangat bermanfaat dan yang paling penting tentu saja tidak menimbulkan efek samping yang dapat membahayakan wajah dan badan kita. tentu saja menjadi dambaan setiap wanita..BE SMART WOMEN.
Artikel masker dengan materi alami lainnya mampu anda lihat disini..

Sumber http://cantikalami-cute.blogspot.com

WORTEL dan manfaatnya

WORTEL dan manfaatnya.
Terbayang rasa manis dan renyahnya,dan masuk dalam jenis sayuran yang kaya akan manfaat. Makanan yang menjadi favorit kelinci ini sudah mulai dikenal semenjak 5000 thn yang lalu. Tahukah kau bahwa warna WORTEL yang sekarnag kita tahu berwarna orange ialah hasil pengembangan dari para petani dari Belanda,karena dulunya warna wortel ada yg merah,kuning dan hijau.
Selain baik untuk kesehatan mata alasannya ialah mengandung vitamin A, wortel juga mengandung Beta Karoten vitamin C,vitamin K, serat mineral dan juga antioksidan yan ada pada wortel sangat bermanfaat bagi kesehatan organ badan lainnya.
Untuk perawatan mata
Wortel dikenal sangat baik untuk perawatan mata,kandungan beta karoten yang diubah menjadi Vitamin A didalam hati. Betakaroten dapat melindungi mata dari problem menyerupai glaukoma,degenerasi makula dan juga katarak.
Merawat gigi dan mulut
Wortel dapat berfungsi mengikis plak dan partikel makanan menyerupai menyikat gigi. Wortel juga mampu merangsang gusi dan memfasilitasi pembentukan air liur dalam jumlah banyak dan berfungsi sebagai alkali alami, sebagai penyeimbang basil rongga pembentuk asam dan dapat membunuh kuman berbahaya dengan kandungan mineral yang dimilikinya juga mencegah kerusakan gigi.
Menjaga jantung
Didalam Wortel terdapat antioksidan dan polyacetylenes yang keduanya dapat menawarkan perisai tunjangan buat jantung kita. Peneliti telah menunjukkan bahwa makanan tinggi karotenoid dapat menurunkan resiko penyakit jantung, Selain itu kandungan alpha karotin dan lutein-nya berfungsi melindungi jantung anda dari kerusakan oksidatif,pembentukan plak dan kolesterol jahat dalam tubuh.
Manfaat untuk kulit
Dapat dijadikan masker untuk mencerahkan kulit alasannya ialah kandungan vitamin C dan antioksidan yang tinggi, dan dari beberapa penelitian dapat juga menghilangkan noda hitam dan bekas jerawat. Sementara kandungan kolagennya membantu memelihara elastisitas kulit dan mencegah penuaan dini menyerupai keriput,pigmentasi,dan warna kulit tidak merata.
Membersihkan tubuh
Vitamin A yang berlimpah dalam Wortel dapat membantu hati dalam membuang racun dalam tubuh, dan berfungsi mengurangi akumulasi empedu dan lemak di hati, kandungan serat larut dalam wortel juga membantu membersihkan usus besar.
Manfaat untuk rambut
Sejak jaman dahulu, wortel dikenal masyarakatakan khasiatnya untuk pertumbuhan rambut dan menambah ketebalan rambut. Selain itu wortel juga dapat mencegah rambut rontok alasannya ialah kandungan vitamin yag penting untuk rambut. Anda dapat mengkonsumsi 2-3 ons perhari untuk merangsang pertumbuhan rambut anda, alasannya ialah vitamin C dan vitamin E nya  membantu meningkatkan sirkulasi darah dikulit kepala.
Demikian berita manfaat wortel yang dapat berkhasiat untuk kesehatan kita, biar menjadi perhiasan ilmu pengetahuan buat kita semua...
Artikel lain terkait manfaat buah dan sayuran disini..



Sumber http://cantikalami-cute.blogspot.com

MANFAAT BUAH APEL

MANFAAT BUAH APEL

Kandungan gizi dalam apel sangatlah kaya, namun yang paling mayoritas ialah kandungan vitaminnya, Diantaranya ialah vit A,vit B1,Vit B2,Vit B3,Vit B5,Vit B6,Vit B9,dan Vit C.

Adapun mineral yang terkandung dalam buah apel ialah : Kalsium,Magnesium,Potasium,Zat besi, dan Zinc. Mineral ini sangat diharapkan oleh badan manusia, selain itu APEL juga mengandung serat sehingga sangat dianjurkan untuk orang yang sedang melaksanakan diet. Selain mencegah lapar, serat juga berkhasiat untuk mengikat lemak dan kolesterol yang  jahat didalam tubuh.

Kandungan Fitokimianya merupakan antioksidan yang dapat melawan radikal bebas dan mengurangi kolesterol jahat yang mampu menjadikan penyumbatan pembuluh darah yang mampu menjadikan strok ataupun serangan jantung.

Kita lanjutkan kemanfaat buah apel yang diantaranya ialah :

1. Apel dapat menyegarkan tubuh

Kondisi badan yang  kurang fit dapat anda segarkan dengan mengkonsumsi buah apel, ini disebabkan kandungan lengkap antara gizi,Vitamin dan mineral yang ada dalam buah apel yangsegera menggantikan kekurangan zat-zat yang diharapkan oleh tubuh.

2. Apel untuk kesehatan kulit

Bagian badan insan yang tidak kalah penting ialah kulit, apalagi bagi wanita kulit merupakan episode yang sangat penting dan menjadi perhatian utama. Dengan mengkonsumsi buah apel yang memiliki banyak kandungan nutrisi yang sangat baik bagi kesehatan kulit,maka kulit akan terlihat lebih segar,cerah dan sehat. Perawatan dari dalam dengan mengkonsumsi apel juga mampu membuat kulit wajah akan lebih kencang dan mampu mencegah proses penuaan dini dan mampu membantu mencegah timbulnya jerawat.

3. APEL MENCEGAH KANKER

Dari sebuah studi penelitian yang melibatkan hampir 10.000 partisipan,semuanya diharuskan mengkonsumsi apel secara kontinyu dengan jumlah yang berbeda. Dari hasil penelitian ini didapati bahwa partisipan yang mengkonsumsi jumlah apel yang paling banyak mempunyai resiko yang lebih kecil terhadap kanker paru-paru. Dan dalam penelitian lainnya apel juga mampu menyehatkan hati,saluran pencernaan,menurunkan kolesterol,menetralisir kadar gula darah.

Masih banyak lagi manfaat dari buah apel ayng belum sempat gue tulis diartikel ini, mungkin akan gue lanjutkan pada kesempatan diartikel yang akan datang. Semoga menambah wawasan dan dapat berkhasiat bagi kita semua. Artikel lain yang terkait manfaat buah silahkan anda baca disini..

Sumber http://cantikalami-cute.blogspot.com

MANFAAT BUAH JERUK

MANFAAT BUAH JERUK UNTUK KESEHATAN

Jeruk merupakan buah yang cukup populer dimasyarakat, selain rasanya yang segar kandungan yang terdapat dalam buah jeruk sangat banyak termasuk diantaranya vitamin dan mineral.

Nutrisi yang luar biasa terdapat dalam buah jeruk yang bisa membantu  tubuh dalam melawan penyakit yang ringan bahkan hingga yang berat menyerupai penyakit jantung,penyakit kanker,dan penyakit gangguan pencernaan.

Akan saya sebutkan beberapa manfaat buah jeruk untuk kesehatan :

1.Meningkatkan  sistem  kekebalan tubuh

Kandungan vitamin C yang dimiliki dapat bertindak sebagai perlawanan terbaik untuk melawan banyak sekali penyakit menyerupai Flu dan pilek.

2.Untuk penyembuhan

Sifat menyembuhkan dari buah jeruk didapat dari kandungan flavanoid menyerupai naringenin dan hesperidin  yang bertindak sebagai anti-inflamasi. Apabila dikonsumsi dalam keadaan mentah atau dijadikan jus akan  berfungsi luar biasa dalam mengobati artritis dan menyembuhkan rasa nyeri dan kaku.

3.Menjaga tekanan darah

Kandungan magnesium yang banyak bisa membuat tekanan darah yang terganggu kembali normal, dan ini bisa didapat hanya dengan mengkonsumsi jus jeruk

4.Mencegah kanker

Dalam sebuah penelitian terbaru menunjukkan efektivitas jus jeruk dapat mencegah beberapa jenis kanker. Kandungan D-limonene merupakan distributor efisien terhadap kanker kulit,kanker payudara,kanker usus besar,kanker mulut,dan kanker paru-paru. Vitamin juga sangat membantu dalam proses pencegahan terhadap kanker ini.

5.Mencegah watu ginjal

Pola hidup yang kurang sehat dapat menjadikan watu ginjal, resiko ini dapat dikurangi dengan mengkonsumsi satu gelas jus jeruk secara teratur. Konsumsi makanan yang kurang sehat dan banyaknya konsentrasi mineral dan materi kimia biasanya menjadi pemicu terbentuknya watu ginjal. Kandungan Sitrat dalam jeruk nipis dapat mencegah pembentukan watu ginjal dengan cara menurunkan keasaman urin, jadi sudah terperinci apabila anda ingin mencegah watu ginjal anda bisa mengkonsumsi secara teratur jus jeruk.

6.Mengurangi resiko serangan jantung

Hesperidin ialah zat nabati yang melindungi arteri dari sumbatan lemak jahat dan meningkatkan kesehatan sel-sel yang ada didekatnya. Kaprikornus konsumsi satu gelas jus jeruk sangat membantu kita untuk terhindar dari serangan jantung.

7.Mengobati anemia

Anemia ialah suatu kondisi yang terjadi alasannya ialah kurang cukup dalam hemoglobin, dan a kekurangan zat besi ialah penyebab utama dibalik situasi ini. Vitamin C yang terkandung dalam jeruk dapat membantu perembesan zat besi kedalam pedoman darah. Itulah alasan banyak dokter menunjukkan saran supaya selalu mengkonsumsi jeruk atau sari buah jeruk secara teratur.

8.Meremajakan kulit dan membuat kulit lebih indah

Antioksidan dalam jeruk bisa membuat kulit lebih segar,lebih cantik dan kelihatan lebih infinit muda. Dijaman sekarang yang semakin parah tingkat polusi udaranya tentu semakin memperbanyak  radikal bebas yang bisa masuk kedalam tubuh,sebagai tindakan pencegahan konsumsi jeruk maupun jus jeruk secara teratur akan membantu menjaga kulit tetap segar dan membuat daya tarik kulit lebih lama(mencegah penuaan dini)

Selama ini setahu kita mungkin hanya kandungan vit C yang ada dalam buah jeruk, Ternyata banyak juga manfaat lainnya. Semoga berita ini dapat membantu dan menambah wawasan kita bersama, untuk manfaat buah lainnya bisa anda baca disini..

Sumber http://cantikalami-cute.blogspot.com

DEFINISI CANTIK

DEFINISI CANTIK.

Pengertian wacana cantik?? Kali ini kita bahas terlebih dahulu wacana pengertian CANTIK sebelum kita membahas cara semoga cantik dengan herbal.
Apa sih yang dimaksud cantik?
Karena demi terlihat cantik banyak wanita yang melaksanakan apa saja semoga mampu terlihat cantik menyerupai impian mereka. Bisa dilakukan dengan menggunakan kosmetik,bisa dengan melaksanakan perawatan badan dari ujung rambut hingga ujung kaki,dan tak jarang ada yang nekat melaksanakan operasi plastik demi terlihat cantik.info wacana operasi plastik mampu anda lihat disini..
Namun tetap harus disadari bahwa kembali kepada kenyataan terkadang apa yang kita inginkan tidak sesuai dengan realita. Kog bisa? tentu saja,karena tidak ada satupun makhluk hidup didunia ini sempurna. Tentu ada yang kurang merasa cantik dibagian hidung,mata,bibir,dagu dan sebagainya. Inilah bukti konkret bahwa TUHAN berlaku adil terhadap makhluknya, alasannya ada yang diberi kelebihan dihidungnya namun kurang dibagian bibirnya dan mampu sebaliknya, Apapun yang telah diberikan terhadap kita tentu harus kita syukuri.

Deskripsi wacana wanita cantik yang selalu didambakan oleh para kaum pria ialah yang mempunyai badan tinggi sedang,kulit putih,rambut lurus,hidung mancung,bermata indah dan mampu berpakaian yang anggun.
Ketidak percayaan diri sering kita alami alasannya kekurangan yang ada pada diri kita, namun kita tidak boleh berkecil hati dalam hal ini. Menilai kecantikan itu tidak hanya dari fisik tetapi juga kecantikan yang mampu muncul dari hati atau mampu disebut inner beauty.
Lalu apa sih bergotong-royong kecantikan itu? Kenapa cantik menjadi begitu penting bagi kita kaum wanita, Definisikan terlebih dahulu cantik menurut kita semoga kita mampu lebih mudah merawat dan menjaganya. Penilaian cantik yang mampu relatif dan mempunyai nilai sendiri bagi setiap individu yang melihatnya tentu juga akan berbeda dalam mengekspresikan kecantikan itu.
Dalam kamus besar bahasa indonesia yang dikelurkan oleh Departemen Pendidikan Nasional th 2002. "Cantik" mampu diartikan elok,rupawan,indah,sempurna atau serasi dikala dipandang. Maka dari itu definisi wacana cantik setiap insan menjadi berbeda dan relatif tergantung penilaian masing-masing individu.
Kaprikornus mampu kita simpulkan arti dari cantik ialah sebuah ukuran kualitas terhadap seseorang yang mampu menunjukkan kesenangan,menggoda pikiran,dan juga enak dipandang mata.
Semuanya saya kembalikan kepada anda apa yang terbaik sebaiknya anda lakukan semoga mampu terlihat cantik tanpa harus mengorbankan hal yang lainnya, sebagai saran tentu saja saya ingin kita semua mampu tetap tampil cantik dengan ALAMI, bagaimana caranya silahkan anda simak disini..

Sumber http://cantikalami-cute.blogspot.com

BAHAYA BAHAN KIMIA UNTUK KECANTIKAN

BAHAYA BAHAN KIMIA UNTUK KECANTIKAN.
Di masa teknologi yang semakin maju dijaman sekarang, semakin mempermudah kita dalam merawat kecantikan dan memperoleh manfaat ekstra dari produk yang ditawarkan. Dari perawatan rambut,perawatan wajah,perawatan badan hingga ke perawatan kuku juga sudah tersedia produk yang sangat banyak jenis dan pilihanya.
Tapi tahukah anda bahwa semua produk yang ditawarkan tersebut mempunyai kandungan materi kimia, dan ternyata bahan-bahan kimia yang banyak dipakai merupakan materi kimia yang sangat berbahaya untuk badan kita. Bahan-bahan kimia yang berbahaya tersebut diantaranya yaitu Mercury,Phenols,Phthalates,phytoestrogen dan semua materi kimia ini mempunyai eek yang sangat buruk bagi badan kita.
Sudah dilakukan penelitian terhadap bahan-bahan kimia yang terkandung didalam kosmetik dan apa saja efek yang ditimbulkan. Dalam penelitian yang melibatkan 1151 dewasa putri yang berusia 6-8 tahun di new york,california,dan juga cincinnati. Dalam penelitian itu terbkti dikala mereka menggunakan kosmetik maka terdapat dalam urin mereka zat-zat menyerupai phenols,phytoestrogen,dan phthalates. Efek dari zat-zat ini yaitu mempercepat masa pubertas mereka.
Bahan-bahan kimia tersebut juga mampu mempercepat pertumbuhan payudara apabila kadar pemakainya sangat tinggi. Phthalates yang terdapat dalam sampo dan juga lotion mempercepat pertumbuhan rambut kemaluan, Sedangkan Mercury dalam kadar berapapun sangat membahayakan badan kita.
Iritasi yang terjadi atau bahkan hingga terasa terbakar dikulit merupakan efek dari zat hidrokinon  dan dapat mengakibatkan bintik-bintik hitam dikulit, sedangkan kandungan retinoat/tretinoin/retinoic acid dapat menyebabkan kulit menjadi kering, rasa terbakar, dan cacat pada janin.

Zat pewarna dalam kosmetik biasanya menggunakan materi pewarna untuk tekstil menyerupai warna merah k.10(Rhodamin B) dan jingga k.1(C1 12075) Zat pewarna ini mampu menyebabkan kanker dan kerusakan hati. Kandungan materi kimia didalam kosmetik juga besar lengan berkuasa terhadap kesehatan organ badan lainnya menyerupai mengganggu perkembangan kelenjar payudara dan memicu tejadinya kanker payudara bila digunakan dalam jangka waktu yang panjang.
Efek negatif dari produk kimia memang kumulatif artinya hanya akan berbahaya apabila digunakan secara terus menerus dan dalam waktu yang panjang tergantung kandungan materi kimianya banyak atau sedikit. Dengan apa yang sudah kita pahami seharusnya kita lebih sadar diri untuk kembali menggunakan bahan-bahan alami yang tentunya akan lebih bersifat aman tanpa efek samping yang membahayakan kesehatan badan kita. Bahan-bahan dari alam yang mampu kita gunakan antara lain Buah-buahan,sayuran,tumbuhan juga tanaman obat-obatan. Sekian dulu pembahasan kita wacana ancaman materi kimia untuk kecantikan, supaya mampu berkhasiat buat kita semua..
Dalam artikel yang akan datang saya ingin membahas wacana tanaman obat atau yang biasa disebut Herbal, dan akan saya kupas wacana pengertian dan bagaimana menggunakan Herbal untuk perawatan badan dan kecantikan.silahkan anda baca disini..


Sumber http://cantikalami-cute.blogspot.com