Peluang Usaha Sampingan Rumahan Dengan Modal Kecil

Masterz Seo | Ide - ide Peluang Usaha Sampingan Rumahan Dengan Modal Kecil yang mudah di jalankan ~ Selain bekerja di kantor atau di perusahaan ada banyak orang yang sambil bekerja juga mengurus bisnis sampingan. Bisnis sampingan adalah bisnis yang dikerjakan di sela-sela waktu kosong yang biasanya tidak terpakai digunakan untuk membuat usaha menambah pengahasilan.

Kebutuhan ekonomi dan gaya hidup dari tahun ke tahun semakin meningkat, tidak ada salahnya jika anda yang saat ini menginginkan mengelola sebuah bisnis sampingan ada baiknya anda mengetahui bisnis yang ingin anda mulai dan peluang bersaing di pasaran agar pendapatan dan usaha anda bisa berjalan terus.

Berikut gambaran dan analisis peluang usaha sampingan rumahan dengan modal kecil yang berkelanjutan dan disesuaikan dengan waktu luang anda.

1. Usaha sampingan membuat kerajinan tangan

    Membuat kerajinan tangan membutuhkan waktu senggang dan ide kreatif. Cocok untuk anda yang selalu berpikir untuk merancang sebuah barang yang memiliki guna dan tampilan unik. Saat ini peluang usaha ini mendapatkan apresiasi yang besar di pasaran karena peminatnya mencakup  dari segmen menengah kebawah hingga segmen menengah keatas. Contoh-contoh barang kerajinan yang terus berkembang saat ini meliputi hobi,aksesoris serta kebutuhan furniture perabotan rumah tangga. Perhatian utama di bisnis sampingan ini hanya tertuju pada detail dan jumlah yang dihasilkan,jadi bisa dikerjakan sesuai kemampuan anda

Jenis barang kerajinan tangan dan peluang bisnis yang bisa dikerjakan dirumah seperti, membuat tas,membuat sepatu dan produk-produk aksesoris lebih disukai kaum wanita dan anak-anak muda
barang buatan anda usahakan sekreatif mungkin dan bisa digunakan di setiap acara atau mengkhususkan segmen pasar dari barang yang ingin anda buat terlebih dahulu. Peluang besar pasar yang menginginkan produk untuk wanita mengikuti trend remaja atau gaya para sosialita yang sekarang komunitasnya semakin banyak. Anda bisa menjual produk anda lewat internet atau bazar yang sering diadakan di sekitar anda. Sedangkan untuk para pria mereka lebih menyukai kerajinan yang ada kaitannya dengan hobi mereka,seperti kerajinan membuat sangkar burung,membuat stik memancing dan alat musik.

2. Peluang usaha sampingan dengan berternak dan berkebun.

    Bagi anda yang suka memelihara hewan dan bertanam. Bisnis untuk beternak dan berkebun secara modern bisa menjadi pilihan, komoditas yang dipilih usahakan sesuai dengan ruang yang anda miliki jangan sampai terlalu banyak ruang yang dibutuhkan dan hasil jualnya tidak memadai. Saran untuk memulai bisnis sampingan ini baiknya didasari dari hobi yang biasa anda lakukan seperti, memelihara burung berkicau, memelihara ikan hias dan bahkan beternak hewan yang bisa untuk pakan hewan lainnya seperti ternak Kroto atau pun ternak Jangkrik. Usaha beternak jangkrik, ulat hongkong, tikus putih bisa dijadikan pilihan untuk mendapat penghasilan lebih. Sayur mayur dari berkebun dengan cara hidroponik bisa menjadi peluang usaha bisnis sampingan. Permintaan pasar untuk produk-produk ini sangat besar baik untuk kebutuhan rumah tangga maupun tempat makan mewah seperti restoran bahkan bisnis katering pun membutuhkan sayur mayur hidroponik ini. Jenis sayuran yang bisa kita tanam meliputi tanaman selada, baby pokcoy, selada merah,tomat dll.
Penjualan paling mudah untuk bisnis beternak dan berkebun melalui pengenalan dan promosi lewat mulut ke mulut atau dititipkan ke penjual dengan sistem bagi hasil atau borongan.

3. Peluang bisnis sampingan jasa

    Keahlian anda yang miliki meskipun tidak dibutuhkan saat anda bekerja bisa menjadi peluang bisnis sampingan untuk anda. Seperti memperbaiki peralatan elektronika, menjahit, transportasi(antar jemput atau ojek) dan loundry pakaian. Usaha-usaha tersebut bisa dikerjakan saat waktu anda senggang kecuali jika sudah mendapatkan order yang mengharuskan jasa anda selesai pada waktunya. jual beli juga bisa dimasukan dalam bisnis sampingan jasa,karena dalam jual beli kita bisa termasuk sebagai distributor dari produsen ke konsumen

Bisnis sampingan jasa lebih diutamakan pada ketepatan kita dalam menyelesaikan tugas atau hasil yang diinginkan.

4. Peluang Usaha Rumahan Dengan Jualan Pulsa.

Jika tempat tinggal anda didaerah perkotaan atau ditempat yang padat penduduknya usaha sampingan rumahan yang paling mudah dan simpel dikerjakan adalah jualan pulsa. Karena mengingat saat ini pulsa sudah menjadi salah satu kebutuhan pokok tentunya untuk memulai usaha ini juga cukup mudah dijalankan. Dengan modal sekitar 300 sampai 500 ribu anda sudah bisa memulai jualan pulsa dirumah tanpa harus membuka konter dan menyewa tempat untuk menjalankan usaha. untuk memulai usaha jualan pulsa anda hanya perlu mendaftar dan deposit saldo di tempat penyedia chip All Operator di kota anda. Kemudian anda bisa memulai menawarkan barang dagangan anda kepada tetangga, kerabat atau teman-teman anda. Untuk pulsa 10K dari agen pulsa biasanya dijual sekitar 10.500 kemudian anda dapat menjualnya lagi seharga 12 ribu. Jadi keuntungan setiap transaksi sekitar 1.500 rupiah, jadi jika dalam 1 hari anda dapat melayani 50 transaksi pulsa maka keuntungan bersih yang anda dapatkan sekitar 75 ribu rupiah, lumayan kan.

5. Usaha sampingan rumahan dengan berbisnis online.

   Taukah anda internet bukanlah sekedar tempat mengakses informasi atau mencari hiburan saja seperti facebookan ataupun chatting namun anda juga dapat mencari penghasilan tambahan lewat internet, seperti mengikuti PTC, mengikuti program affiliasi, blogging dan masih banyak lagi yang lainya.
Semenjak terkena PHK dari perusahaan tempat bekerja saya dulu saya hanya mengandalkan dunia internet sebagai tempat lain untuk mencari rezeki, karena mencari pekerjaan sekarang memang cukup susah akhirnya saya mulai menekuni dunia internet dan Alhamdulilah masih berjalan lancar hingga saat ini.
Untuk sukses menjalankan sebuah bisnis online memang tidak mudah, diperlukan suatu pembelajaran yang menurut saya tidak sebentar. Jangan berharap banyak jika anda seorang pemula yang baru mengenal bisnis online.
Jika anda tertarik ingin mencoba-coba peluang usaha sampingan dari internet cari bisnis online yang kiranya mudah dikerjakan dan tidak beresiko. Silakan baca panduannya pada artikel ini : Cara Memulai Bisnis Online Tanpa Modal

   Pada artikel tersebut telah saya tuliskan beberapa cara menghasilkan uang dari internet secara gratis dan tentunya sangat saya rekomendasikan buat anda yang baru mengenal bisnis online.

Artikel terkait : Contoh Usaha Rumahan Ibu Rumah Tangga Modal Kecil

    Setelah anda membaca dan memahami uraian saya diatas, anda bisa mulai memilih jenis peluang usaha sampingan rumahan sesuai dengan keinginan dan waktu yang anda miliki. Mungkin dengan anda membuat bisnis sampingan anda bisa membuat usaha baru bahkan bisa menjadi usaha utama dalam hal pemasukan ekonomi anda.

Belajar Bisnis Online Untuk Pemula

Masterz Seo - Ingin belajar memulai bisnis online...? Sebaiknya baca ulasan ini terlebih dahulu agar kalian tidak kecewa di kemudian hari. Sebenarnya Bisnis online merupakan sebuah peluang buat kita yang ingin memperoleh pendapatan yang nyata dari internet tanpa harus bekerja dengan bercucuran keringat seperti yang dilakukan bayak orang di luar sana. Memang tidak bisa di pungkiri belajar menekuni bisnis online itu begitu sulit namun di balik kesulitan tersebut akan terbayar tuntas jika kalian telah sukses di kemudian hari. ibarat pribahasa, mencari mutiara di tengah lautan yang luas, begitu susah namun dibalik itu semua ada imbalan yang pantas dengan jeri payah yang telah kita lakukan. Bagi saya Kesuksesan berbisnis online itu berasal dari tekad dan kemauan yang kuat untuk terus belajar dan belajar hingga impian yang kita harapkan selama ini telah tercapai. Impian impian tersebut tidak akan lari jika kita memang benar benar mau belajar dan berusaha.

Ada beberapa point point penting ketika kalian belajar menganalisa sebuah bisnis online diantaranya adalah :

1. Buat kalian yang masih newbi atau pemula ada baiknya jika kalian memilih bisnis online tanpa modal hal tersebut bertujuan untuk meminimalkan resiko penipuan di internet. Karena sekali anda terjebak maka uang kalian akan raib dan tak akan pernah bisa kembali. Jadi jika anda benar benar masih seorang pemula yang masih belajar jangan mencoba coba mengambil plan investasi.

2. Memilih bisnis online gratis dengan tepat.
Bayak bertaburan bisnis online gratis di internet namun tidak semuanya terbukti membayar jadi disini kalian akan di uji kepekaan anda dalam menganalisa sebuah bisnis online. Memang kita tidak akan kehilangan uang jika ternyata bisnis online gratis yang kita ikuti tidak membayar saat telah mencapai payout namun kita telah kehilangan banyak waktu hanya untuk mengerjakan bisnis online yang ternyata ujung ujungnya scam. Belajar mengenali bisnis online yang bagus sebenarnya nggak terlalu susah amat,. Dan berikut adalah tips menentukan situs bisnis online yang kiranya layak untuk kalian ikuti : 

=> Jangan mudah terkecoh dengan imbalan yang besar pada situs bisnis online yang masih sangat baru, biasanya iming iming seperti itu dilakukan untuk memperbesar trafik website tersebut agar para pengiklan mau beriklan pada situs mereka.

=> Lihat berapa lama usia situs bisnis online yang ingin anda ikuti dan lihat juga seberapa besar kepopuleran situs tersebut.
Cara mengetahui kepopuleran sebuah situs adalah dengan cara mengunjungi website alexa.com kemudian copy link situs bisnis online yang ingin kalian cek kepopulerannya kemudian pastekan link tadi pada website alexa.com

Caranya :

   * masuk ke situs alexa disini : www.alexa.com/

   * Copy link situs bisnis online yang ingin kalian lihat kepoplerannya dan klik tombol FIND

Semakin kecil nilai alexa maka semakin bagus dan popupeler situs tersebut. Patokan saya sendiri untuk ukuran situs bisnis online yang bagus adalah dibawah 20.000

=> Cari bukti pembayaran dari situs bisnis online yang akan kalian ikuti di google. Jika sudah banyak artikel yang menuliskan bukti pembayaran situs tersebut berarti bisnis online sangat layak untuk kalian ikuti. Beberapa daftar bisnis online terpercaya sebenarnya telah saya rangkum pada artikel sebelumnya, jika anda tertarik silakan kunjungi laman berikut : Cara Mendapatkan Uang dari Internet Gratis Tanpa Modal

3. Tidak ada kata instan untuk sukses menjadi seorang pebisnis online. Belajar dan terus belajar adalah syarat utama yang harus anda miliki untuk bisa menjadi sukses. Terkadang kalian akan menemui banyak kendala dan akhirnya harus terjatuh namun dari situ kalian dapat belajar mengenal liku liku bisnis online yang sebenarnya.

4. Belajarlah membuat blog dan mengembangkannya.
Melalui blog anda bisa mempromosikan barang dan jasa yang anda miliki karena tanpa memiliki blog kalian akan kesulitan untuk mengembangkan bisnis anda.
Memang membesarkan sebuah blog membutuhkan waktu yang tidak singkat, tidak hanya satu bulan atau dua bulan saja namun terkadang memerlukan waktu bertahun tahun namun setelah blog anda terkenal dan memiliki trafik yang besar maka jeri payah kalian akan terbayar tuntas. ntuk Panduan membuat blog baca disini : Cara Membuat Website atau Blog Sederhana Gratis

5. Buatlah rekening online sebagai alat untuk menerima komisi anda nantinya, alat pembayaran online yang paling banyak digunakan adalah Paypal. 

Demikian beberapa tips belajar bisnis online yang dapat saya sampaikan, semoga ulasan singkat ini bisa menjadi semangat buat anda yang ingin mendalami internet marketing.

Contoh Usaha Rumahan Ibu Rumah Tangga Modal Kecil

Masterz Seo - Beberapa contoh bisnis atau usaha sampingan rumahan untuk ibu rumah tangga yang bisa anda coba | Dizaman sekarang ini ibu rumah tangga dituntut untuk bisa mandiri, tidak hanya bergantung pada suami. Untuk membantu perekonomian keluarga tidak ada salahnya kita ikut berperan membantu suami mendapatkan uang demi terciptanya kemakmuran financial keluarga anda. Ditengah kesulitan mencari pekerjaan seperti sekarang ini alangkah baiknya jika kita bisa menciptakan lapangan kerja atau bisnis sendiri dirumah tanpa harus menelantarkan anak dan suami. Asalkan kita mau bersungguh sungguh berusaha semua pasti akan berjalan lancar dengan sendirinya. Berikut ini adalah beberapa contoh peluang usaha yang cocok untuk ibu rumah tangga yang tentunya dapat dikerjakan dari rumah.

1. Menjadi dropshiper

Menjadi seorang dropshiper merupakan peluang usaha untuk ibu rumah tangga yang cukup menjanjikan. Anda tidak perlu menyediakan modal sama sekali, cukup bergabung dengan sebuah toko online dan memasarkan dagangan mereka. Anda bisa memasarkan barang tersebut dengan mempromosikannya melalui website maupun media sosial. Sudah banyak yang berhasil dengan menjadi seorang dropsiher. Jika anda tertarik pilihlah toko online yang sudah menjual barang kualitas bagus dengan harga miring.

2. Jualan online

Saat ini apapun jenis barang yang kita butuhkan dapat dengan mudah kita beli melalui sistem online. Tidak perlu jauh jauh keluar rumah tinggal pesan melalui online barang yang kita beli akan tiba dirumah dalam beberapa waktu. Kelemahan dari sistem jualan online ini ialah pembeli tidak tahu secara langsung kualitas barang yang dibeli. Jika anda ingin sukses melalui jualan online jangan sekali  kali kali anda menipu pembeli, Katakan sejujur jujurnya spesikasi dan juga kualitas barang yang anda jual. Jualah dagangan dengan harga miring artinya dibawah harga pasaran .Ini akan sangat membantu anda dalam mengembangkan jualan online yang kalian tekuni.

Baca juga : Kerja Sampingan Online Gratis Di Bayar Dollar

3. Membuat kue untuk dititipkan di warung

Membuat kue merupakan keahlian yang banyak dimiliki oleh para wanita. Sambil menyalurkan hobi, kita bisa menambah pemasukan dengan membuat kue dan dititipkan di warung warung maupun tempat tempat yang menjual makanan. Kue termasuk makanan kecil paling dicari pagi hari untuk penganjal perut khususnya kue basah. Banyak pelajar, mahasiswa dan para pekerja yang senang berburu kue dipagi hari. Peluang usaha ini dapat dijadikan usaha sampingan yang cukup menjanjikan.
 

4. Membuka bimbingan belajar dirumah

Bimbingan belajar sangat dibutuhkan untuk menujang kegiatan belajar siswa. Peluang usaha bimbingan belajar membutuhkan kemampuan mengajar dan juga ketekunan serta kesabaran karena yang kita hadapi anak anak dengan berbagai macam karakter. Membuka bimbingan belajar merupakan peluang usaha yang dapat dimanfaatkan untuk menambah pemasukan keluarga anda. Anda bisa membuka bimbingan belajar dirumah tanpa harus meninggalkan anak anak.

5. Membuka jasa jahit

Jasa jahit hingga kini masih dibutuhkan masyarakat dikota maupun didesa. Peluang usaha jasa jahit memang dewasa ini jarang di minati oleh kaum muda padahal jika anda tekuni peluang ini bisa mendatangkan rupiah. Kemampuan menjahit  bisa anda dapatkan dari kursus maupun belajar dari orang orang sekitar kalian yang bisa menjahit. Bila semua dikerjakan dengan tekun dan ulet usaha tersebut pastilah akan mendatangkan keuntungan dikemudian hari.

6. Membuka warung kelontong.

Untuk membuka warung kelontong tidak perlu membutuhkan ketrampilan khusus. Hanya saja usaha ini memang membutuhkan modal yang lumayan. Kenali dan pelajari dulu lingkungan dimana anda akan membuka usaha. Barang apa saja yang kiranya mereka butuhkan dan seberapa besar daya belinya. Jika kita menjual barang yang tidak mereka butuhkan di tambah daya belinya yang kurang tentu saja usaha yang kita bangun tidak akan berjalan mulus.

7. Jualan pulsa

Usaha rumahan ibu rumah tangga yang lainnya adalah jualan pulsa, karena seperti yang kita tau Saat ini kebutuhan manusia akan pulsa sangat besar seakan akan sudah menjadi makanan wajib bagi pemegang handphone. Jika peluang usaha ini anda manfaatkan, tentunya bisa mendatangkan keuntungan bagi anda. Usaha ini mudah sekali dijalankan tidak membutuhkan keahlian khusus dan tidak juga membutuhkan modal yang besar. Anda bisa menjualnya pada tetangga sekitar atau jualan menetap dengan mendirikan konter pulsa.

8. Membuka warung makanan

Membuka warung makanan adalah peluang usaha yang sudah banyak ditekuni para ibu rumah tangga, namun peluang ini masih terbuka lebar bagi yang berminat. Usaha warung makan bisa dibilang tidak ada matinya bahkan pecinta kuliner sekarang terus bertambah. Jika anda hobi memasak dan rasanya enak pula saya sarankan untuk memanfaatkan peluang usaha ini. Ciptakan cita rasa yang khas dari masakan anda dan beri pelayanan yang terbaik untuk pelanggan  siapa tahu suatu saat usaha warung makan anda bisa menjadi restoran besar. Membuka usaha warung makan ini sangat cocok sekali diterapkan dilingkungan perkotaan apalagi jika daerah dibanjiri para penduduk musiman atau para pendatang, misalnya karyawan pabrik atau wilayah kost-kostan.

9. Jualan aneka minuman

Tak hanya makanan usaha minuman juga semakin hari semakin mengeliat baik minuman hangat maupun dingin. Aneka jenis minuman diciptakan untuk memuaskan para penikmatnya. Buatkan kreasi minuman yang berbeda untuk menunjukan ciri khas minuman anda agar mudah dikenal orang secara luas. Misalnya jualan jus buah, salad buah, sup buah atau minuman panas seperti teh dan kopi.

10. Jualan sayur sayuran beserta lauk pauknya

Sayur sayuran beserta lauknya merupakan kebutuhan pokok setiap hari sebagai pelengkap nasi. Anda bisa menjajakan dagangan di depan rumah atau berkeliling disekitar komplek rumah anda. sayuran tergolong dagangan yang mudah laku karena memang hampir semua ibu rumah tangga membutuhkan sayur mayur untuk kebutuhan memasak setiap hari.

11. Membuka salon kecantikan 

Setiap wanita pasti ingin tampil cantik dan modis setiap saat dan untuk menunjang penampilan tersebut jasa salon kecantikan sangat diperlukan. Kemampuan merias bisa anda dapatkan lewat kursus maupun belajar pada orang orang yang sudah kompeten dalam bisnis kecantikan. Usaha ini sangat menjanjikan apabila anda bisa mengelolanya dengan baik.

Baca Juga : Usaha Sampingan Tanpa Modal Dari Internet

Diatas merupakan contoh peluang bisnis atau usaha rumahan ibu rumah tangga yang bisa anda coba. Tidak ada salahnya anda mencoba salah satu usaha diatas siapa tahu bisa mendatangkan keuntungan financial.

Cara Cepat Menurunkan Berat Badan Secara Alami

Cara Cepat Menurunkan Berat Badan Secara Alami - Setiap orang pastilah ingin berpenampilan menarik setiap saat terlebih jika kita sudah bersuami, berpenampilan cantik menarik dengan tubuh ramping tentulah akan membuat suami kita betah dirumah dan tidak akan mudah berpaling dari kita. Namun kenyataannya banyak diantara kita yang memiliki berat badan yang berlebih. Kelebihan berat badan sering kali membuat kita jadi stres memikirkannya. Dan masalah ini dihadapi hampir sebagian banyak ibu rumah tangga saat ini. Berbagai cara dilakukan dari diet yang alami hingga ekstrimpun ditempuh demi mendapatkan tubuh ideal. Banyak sekali penyakit yang dapat ditimbulkan oleh kegemukan antara lain tekanan darah tinggi, kolestrol, diabetes, dll. Berikut ini faktor apa saja yang dapat membuat seseorang gemuk:

1. Gaya hidup yang tidak sehat

 Gaya hidup tidak sehat dapat menyebabkan berata badan kita tidak ideal misalnya saja

 Terlalu banyak makam makanan yang mengandung tinggi karbohidrat, lemak, kolestrol, 

 minum minuman dingin yang berpemanis.

Terlalu banyak begadang juga tidak baik untuk kesehatan kita salah satunya dapat menyebabkan kegemukan karena saat begadang sering kali kita ngemil yang tidak disadari dapat membuat berat badan kita bertambah. Namun dalam beberapa kasus begadang justru membuat tubuh kita menjadi kurus karena kurangnya istirahat dan kurang menjaga asupan makanan yang masuk ketubuh.

2. Faktor genetik

Sudah tidak bisa dielakkan lagi jika faktor genetik menjadi salah satu penyebab mengapa seseorang kegemukan. Terkadang seseorang yang makannnya banyak belum tentu dia jadi gemuk jika faktor genetik dari orang tuanya kurus,  kebalikannya seseorang yang terlahir dari keluarga yang memiliki faktor genetik gemuk bisa saja mengalami kegemukan walaupun makannya tidak terlalu banyak. Meskipun begitu  kita harus tetap mengontrol pola makan dan gaya hidup kita.

3. Faktor  hormonal

Masalah kegemukan  yang berkaitan dengan hormonal misalnya saja :

Kasus kegemukan pada remaja putri setelah ia mendapati menstruasi atau juga ibu rumah tangga yang memakai kontrasepsi hormonal. Kontrasepsi hormonal sering kali menyebabkan nafsu makan bertambah sehingga membuat ibu ibu yang memakai kontrasepsi cenderung mudah gemuk.

  

Diatas adalah yang paling sering menjadi penyebab kegemukan. Nah setelah mengetahui apasaja yang menyebabkan berat badan berlebih perlu kalian ketahui juga bagaimana cara yang efektif untuk menurunkan berat badan.Berikut tips diet alami yang terbukti ampuh menurunkan berat badan:

1.Menjaga pola makan

Menjaga pola makan sangat penting untuk menjaga berat badan ideal maupun menurunkan berat badan. 

Kurangi konsumsi makanan tinggi karbohidrat, lemak, dan juga kolestrol dan juga kurangi yang manis manis. Perbanyak makan makanan yang mengadung tinggi serat dan minum air putih setidaknya 8 gelas per hari dapat membantu melancarkan metabolisme dalam tubuh.

2.Olahraga teratur

Olah raga teratur adalah kunci utama demi mendapatkan tubuh yang sehat dan juga berat badan yang ideal. Lakukan olah raga secara teratur agar lemak tidak tertimbun di dalam tubuh. Berolahraga sebaiknya disesuaikan dengan kemampuan tubuh kita masing masing jangan sampai karena menginginkan berat badab segera turun akhirnya kita memaksa tubuh untuk berolahraga diluar kemampuan. walaupun sudah berhasil mendapatkan tubuh seperti yang kita inginkan jangan lekas berhenti olah raga disitu saja tetap lakukan setiap hari untuk menjaga tubuh tetep ramping karena justru mempertahankan lebih sulit dari pada menurunkan.

Baca juga : Cara Mengecilkan Perut Buncit Secara Alami dengan Cepat

3.Menjaga gaya hidup sehat

Cara Cepat menurunkan berat badan secara alami selanjutnya adalah menjaga gaya hidup sehat, Jika anda ingin memiliki tubuh ramping dan sehat menjaga gaya hidup sehat sangatlah penting. Cukup istirahat, dan selalu berfikiran positif, hindari kebiasaan merokok, minum minuman beralkohol, dan sex bebas. Jika anda ingin melakukan diet pilihlah cara diet alami yang tidak menimbulkan efeksamping berbahaya, namun jika anda ingin diet mengunakan obat pilihlah obat yang memang sudah teruji khasiatnya atau lebih baik konsultasikan dengan dokter yang bersangkutan. Dan jagalah selalu keindahan dan kesehatan tubuh anda terhindar dari kegemukan dan juga berbagai macam penyakit yang saat ini mudah menyerang siapapun tanpa mengenal usia dan jenis kelamin.